Elke Dag! (Her Gun!)

Dun diyetisyenime gittim. Bu aralar dikkat etmeme ragmen kilo vermem durdu. Bu da beni sinir krizine sokuyor. Ayrica artik hergun her ogun ne pisirecegim diye dusunmektende biktim usandim. Bizim evde hic kizartma yapilmaz, her sey firinda piser. Pilav, makarna belki 3 ayda bir piser :D Hersey zeytin yagli. Evlendigimden beri evime ne margarin nede tereyagi aldim :D Ama hala kucuk bir filim ben. Su kilolari versem bu sekilde yemek yiyen biri eminim hic kilo almaz. Hayatta bir tamamen vazgecemedigim ekmek var sanirim. Onuda her zaman tam tahilli yerim beyaz ekmegi hiic sevmem. Onuda cok abartmamak kaydiyla yiyorum tabiki. Neyse sonucta kilolar insanin ustune oturunca verilmiyor malesef :( Dun diyetisene yemek ne yapacagimi artik bilemedigimi varsa elinde bir kitap falan verebilirmi onu sordum. Bir kitap verdi tabiki Hollandaca :D Kitapta 2 haftalik diyet programi var. Onerilen yemeklerin tarifleride var. Bende 2 ser gunluk periodlar halinde buraya yazacagim bunlari. Hem dedim benim gibi tombis arkadaslara yararim olsun hemde flamancam gelissin. Haydi bakalim. yarindan itibaren basliyorum diyete. Bakalim nasil sonuc verecek. Bu arada diyeti yapmak isteyenler paniklemesin oyle cok siki bir diyet degil. her gun 1500 kalori aliyoruz. Hersey var. Yani bence herkesin yapabilecegi bir diyet muhim olan neyi ne zaman ve nasil yiyecegimizi ogrenmek. Yapan arkadaslar bana sonuclari bildirin ha merak ederim :D herkese sevgileeeer.... Bu arada kitabin ustunde 2 saglikli ve lezzetli haftalik menu yaziyor